腰痛ステーション

毎日?腰痛の情報をお届け

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

ぎっくり腰の正しい対処法

ぎっくり腰の正しい対処法

ぎっくり腰は西洋で「魔女の一撃」と言われるほどの激痛を伴う腰痛で、「重たいものを持とうとする」「くしゃみをする」「物を拾おうとして中腰になる」などある動作をきっかけとして発症する腰痛です。

ぎっくり腰は病名ではなく正式には「急性腰痛症」と言います。腰周辺の筋肉、靭帯などが損傷している状態のことを言います。分かりやすくいうと捻挫をしている状態です。

もし、ぎっくり腰になってしまった場合には、捻挫した時と同様に楽な姿勢で安静にしておくことが一番です。
その後は患部を冷やすなどして炎症を抑えることで回復が早くなります。

ある程度痛みが引いてきたら、整体やカイロプラクティックで身体の調整を行なっておくと再発を防ぐ事が出来ます。
  1. 2015/06/26(金) 13:44:43|
  2. 腰痛
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

コメント

<%template_post\comment>


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://youtuuyan.blog.fc2.com/tb.php/99-898994df
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。