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腰痛の原因・骨盤の歪み

腰痛の原因・骨盤の歪み

日常の悪い生活習慣が骨盤に歪みをもたらし腰痛に至ります。例えば、悪い姿勢で長時間座っていますと、骨盤周りの筋肉が凝り固まり骨盤が動きづらくなります。

さらにその状態が日常化されることで、骨盤に歪みが生じてしまいます。ではなぜ骨盤が歪むと腰痛が起こるのかというと、骨盤が歪むと背骨にも当然歪みが生じますので、身体のバランスが崩れます。

そのバランスを無理やり筋肉でとろうとしますので筋肉に疲労が溜まり腰痛が発生するのです。
  1. 2014/12/25(木) 14:31:13|
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