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筋性腰痛症

筋性腰痛症

筋性腰痛症とは、腰周辺の筋肉が炎症を起こしたことで起こる腰痛です。

筋肉が炎症を起こす原因は、デスクワークや車の運転など長時間同じ姿勢を強いられることで起こる筋肉疲労にあります。

筋肉が疲労を起こすと、血行不良が起こり痛み物質が蓄積されていき痛みが生じます。

筋性腰痛症を予防するためには、その前兆となる症状を理解しておく必要があります。

「腰に違和感がある」「腰に疲労感がある」「腰につっぱり感がある」「腰が重くだるい」この様な症状が出ると、患部を温めたりストレッチして筋肉を緩めたりしてあげることで腰痛を未然に防ぐようにしましょう。
  1. 2014/04/16(水) 13:29:24|
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