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坐骨神経痛

坐骨神経痛

坐骨神経は人間の神経の中で一番大きく腰椎から足先にまで伸びています。その坐骨神経がなんらかの原因で圧迫を受けると、腰、お尻、足などに痛みや痺れを生じさせます。この症状を総じて坐骨神経痛と呼びます。坐骨神経痛は正式な病名ではありません。

最初は違和感程度の症状ですが、放置していると最悪の場合、歩行困難・排尿困難の状態に陥る場合があります。

よって早めの治療・予防が重要となります。

予防策としては背筋・腹筋の筋力トレーニングが効果的ですが、腰が痛くて激しい運動が出来ない場合にはウォーキングなど軽めの運動から始めてみましょう。

  1. 2012/04/12(木) 19:47:54|
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