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ぎっくり腰

ぎっくり腰になった人のよくある質問

【質問】
痛み止めは飲んだほうがいい?

【答え】
我慢できる程度の痛みなら我慢した方がいいです。しかし痛みが酷いようなら使用しても構いません。その際は市販のもので十分です。正し胃が弱い方は薬の副作用で胃潰瘍になる場合があるため常用は控えるようにしましょう。


【質問】
患部は冷やしたほうがいいのか?温めたほうがいいのか?

【答え】
正直どちらでも構いません。なぜかというと、冷やすことは炎症を抑え痛みを和らげる効果があり、一方温めることは血行を促進させ損傷した筋肉を早期に回復させるという効果があるためです。ご自身で気持ちがいいほうを選択すればいいでしょう。
  1. 2013/01/08(火) 13:06:10|
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