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ぎっくり腰

ぎっくり腰

ぎっくり腰は筋肉や組織が損傷し炎症を起こしたものですが、一番多い例が骨盤の仙腸関節に付着している組織が損傷して起こすぎっくり腰です。

原因は骨盤を支えている筋肉の筋力低下です。その筋力が低下する原因としては悪い姿勢による腰への負担や仕事による疲労やストレスなどが原因となります。

その他意外なところでいうと食生活の乱れも筋力が低下する原因になっています。よって過度なダイエットは控えるようにしましょう。


  1. 2012/11/29(木) 14:31:07|
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