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座位による腰痛

座位による腰痛

人の背骨は本来S字曲線を描いていますが、姿勢が悪いとこのS字曲線が崩れて周りの筋肉が疲労を起こし腰を痛めやすくなります。

立っているときよりも座っているときのほうが腰への負担は大きくなりますので、座ったときの姿勢が悪いと、さらに腰痛が起こりやすくなります。

そのため、長時間座ることを強いられる仕事に従事してる方は要注意です。

正しい姿勢を身に付け腰痛予防するようにしましょう。

【正しい座り方】
1.足が床に付くこと
2.背もたれに背中がしっかりとフィットすること


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  1. 2013/06/13(木) 13:13:41|
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